Sprzęt fitness

Jaki sprzęt do ćwiczeń fitness?

Fitness może obejmować tzw. cardio, czyli trening tlenowy. Polega on na wykonywaniu intensywnych ćwiczeń, które podwyższają tętno i przyspieszają pracę serca, co prowadzi do poprawy ogólnej kondycji fizycznej organizmu. Jest to na przykład bieg czy energiczna jazda na rowerze stacjonarnym. Podobnie działa trening aerobowy, który również zwiększa tętno, ale nie tak intensywnie jak cardio. Polega na długotrwałym (40-60 min) wprawianiu ciała w ruch przy nieco mniejszej intensywności – na przykład marszu pod górę.

Sprzęt do treningu cardio i aerobowego, jaki znajdziesz w naszym sklepie, to:

•  bieżnie – idealne do poprawy ogólnej kondycji ciała i wspomagania odchudzania. Nawet jeżeli pogoda nie pozwala Ci na bieganie w terenie, możesz bez przeszkód biegać na bieżni w domowym zaciszu, słuchając ulubionej muzyki czy podcastu. Wybierz bieżnię z możliwością regulacji konta nachylenia i maszeruj pod górę bez wychodzenia z domu.
• rowery stacjonarne – poprawiają wydolność tlenową, wzmacniają mięśnie nóg i pośladków oraz pomagają w spalaniu tkanki tłuszczowej. Oferujemy rowerki stacjonarne z możliwością regulacji obciążenia sprawdzą się również dla osób, które preferują niskie obciążenie stawów. 
• orbitreki – zapewniają płynny ruch, który angażuje wiele grup mięśniowych jednocześnie – zarówno nóg, jak i rąk. Trening na orbitreku to świetny sposób na poprawę wydolności, spalanie kalorii czy rozgrzewkę przed treningiem siłowym.
• wioślarze – sprzęt, który imituje ruch wykonywany podczas wiosłowania na łodzi. Umożliwia kompleksowy trening, angażując wiele grup mięśniowych jednocześnie, w tym plecy, ramiona, brzuch, nogi i pośladki. 
•  steppery – doskonały sprzęt do treningu w domu, który wzmacnia mięśnie nóg, pośladków i poprawia równowagę. Oferujemy zarówno steppery proste, jak i steppery skośne, angażujące większe partie mięśni. Dla kompleksowego treningu całego ciała wybierz stepper z linkami lub uchwytami. 
• skakanki – to prosty, ale bardzo efektywny sposób na poprawę wydolności tlenowej i koordynacji oraz siły nóg. 
•  hula hop – u nas znajdziesz popularną zabawkę z dzieciństwa w nieco ulepszonej formie. Hula hop z obciążnikiemi wypustkami to świetne narzędzie do spalania kalorii, poprawy równowagi i koordynacji, a także do wzmocnienia mięśni w okolicach brzucha i talii.  

Masażery i platformy wibracyjne do ćwiczeń

 W naszej ofercie sprzętu fitness nie brakuje również specjalistycznych masażerów oraz platform wibracyjnych, które stanowią doskonałe uzupełnienie każdego programu treningowego. 

Platformy wibracyjne do ćwiczeń to urządzenia generujące wibracje, które stymulują pracę mięśni i przyczyniają się do ich wzmocnienia. Regularne treningi na platformie wibracyjnej mogą przyczynić się również do poprawy koordynacji ruchowej, redukcji cellulitu oraz ujędrnieniu ciała. 

Masażery to niezastąpione narzędzia do relaksacji i regeneracji mięśni po intensywnym treningu. Oferujemy kompaktowe masażery punktowe w formie tzw. pistoletów i maty masujące, których możesz używać samodzielnie w domu. W naszej ofercie nie zabrakło również specjalistycznego sprzętu takiego jak elektrostymulatory i masażery programowane stojące, które służą do relaksacji mięśni i mogą być wykorzystywane podczas rehabilitacji. To narzędzia, dzięki którym można złagodzić napięcie mięśniowe, redukować ból oraz poprawić krążenie krwi, co przyczynia się do szybszej regeneracji organizmu i przygotowania go do kolejnych treningów.