Obciążenia

Sklep sportowy z akcesoriami na siłownię i domowego treningu - najlepsze obciążenia 

Planujesz rozpocząć treningi na siłowni i wzmocnić je ćwiczeniami siłowymi w domu? Nasz sklep sportowy z akcesoriami sportowymi z przyjemnością potowarzyszy w wyborze najlepszych obciążeń w atrakcyjnej cenie. W naszej ofercie znajdziesz tanie obciążenie na siłownię, które idealnie sprawdzą się zarówno w domowych warunkach, jak i profesjonalnych siłowniach. Nasz sklep sportowy to miejsce, gdzie jakość idzie w parze z atrakcyjnymi cenami. Dzięki współpracy z renomowanymi producentami, nasze sklepy sportowe oferują szeroki wybór sprzętu, również obciążenia, talerze żeliwne talerze do gryfów i mniejsze obciążniki. Jednym słowem   akcesoria do ćwiczeń na siłowni i domowego treningu zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. 

Odwiedź nasz sklep ze sprzętem sportowym, gdzie znajdziesz obciążenia żeliwne oraz inne obciążenia na siłownię. Dla osób szukających najlepszych okazji,  nasz internetowy tani sklep sportowy posiada niezliczona ilość akcesoriów sportowych i obciążeń do treningu na siłowni.  Zakupy możesz zrobić wygodnie bez wychodzenia z domu dzięki naszej platformie sklep sportowy online. Oferujemy wiele obciążeń na siłownię, które z pewnością spełnią Twoje oczekiwania. Wybierając nasze tanie talerze na siłownię, inwestujesz w wysokiej jakości obciążenie na siłownie w atrakcyjnej cenie. Nasz sportowy sklep posiada najlepsze obciążenia na siłownie!

Jakie wybrać obciążenia do treningu domowego?

Wybór odpowiednich obciążeń do treningu domowego zależy od Twoich celów, poziomu zaawansowania oraz rodzaju ćwiczeń, które planujesz wykonywać. Jednym z wyborów już zaawansowanych sportowców są obciążenia żeliwne, które są wytrzymałe i mają długą żywotność. Talerze żeliwne to świetny pomysł dla osób, które planują regularny i intensywny trening. Dzięki wysokiej gęstości, żeliwne obciążenia zajmują mniej miejsca na sztandze, co pozwala na dodanie większej liczby talerzy. Obciążenia kompozytowe są lżejsze, ale mają też większą powierzchnię, to dobry wybór dla osób początkujących. Są pokryte winylem lub gumą, co zmniejsza hałas podczas upadku i chroni podłogę przed uszkodzeniami. Obciążenia regulowane pozwalają na zmianę ciężaru bez konieczności posiadania wielu talerzy czy hantli. To doskonałe rozwiązanie, gdy masz ograniczoną przestrzeń. Kettlebells ( odważniki kulowe ) są narzędziem, które angażuje wiele grup mięśniowych jednocześnie. Są idealne do dynamicznych ćwiczeń, takich jak swing czy snatch. Są dostępne w różnych wagach, od kilku do kilkudziesięciu kilogramów, co pozwala na dostosowanie intensywności treningu. W naszym sklepie sportowym znajdziesz również obciążenia na kostki i nadgarstki - idealne do wzbogacenia treningu wytrzymałościowego i kardio, dodając niewielki, ale znaczący opór. Sztanga z zestawem obciążeń pozwala na wykonywanie klasycznych ćwiczeń, takich jak przysiady, martwy ciąg czy wyciskanie. Idealna dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych sportowców. 

Dobór wagi obciążeń

• Początkujący: Dla początkujących rekomendowane są hantle o wadze 2-5 kg lub kettlebells od 8 do 12 kg.
• Średnio zaawansowani: Hantle 5-10 kg, sztanga z obciążeniem 20-40 kg.
• Zaawansowani: Hantle powyżej 10 kg, sztanga z obciążeniem powyżej 40 kg.