PolskiAngielski
| e-mail: sklep@najtanszy-sport.pl
| telefon: 577-464-123
Strona główna » Dlaczego warto uprawiać sport?
Baner dol
Kategorie
Kontakt
  • KPB Spółka z o.o.
  • KPB Spółka z o.o.
    Hagera 41 pokój 12-14
    41-800 Zabrze
    NIP: 6482796844

  • E-mail:sklep@najtanszy-sport.pl
  • Telefon577-464-123
  • Godziny działania sklepuBiuro obsługi klienta czynne poniedziałek - piątek w godzinach 8.00 - 17.00, soboty 9.00 - 13.00, w niedziele i święta nieczynne
Płatności
  • Baner platnosci
Producenci
DonicEB-FITEchowellEverlastHMSJilongLucio LonderoMasterNilsSponeta

Dlaczego warto uprawiać sport?

Data dodania: 29-03-2020

12 powodów, dla których warto uprawiać sport

  1. zmniejszasz ciśnienie tętnicze i obniżasz ryzyko chorób sercowo-naczyniowych – serce pobudzane do wysiłku, rozrasta się, dzięki czemu może pompować więcej krwi i jest bardziej wydolne. Twoje narządy wewnętrzne, tkanki oraz mięśnie są lepiej ukrwione. W efekcie możesz podejmować większy wysiłek i masz lepszą kondycję. Obniża się Twój poziom cholesterolu i trójglicerydów. Zmniejszasz prawdopodobieństwo zawału serca i udaru mózgu.
  2. podnosisz swoją wydolność fizyczną – podnosisz siłę i wytrzymałość ciała, a także jędrność i elastyczność swoich mięśni. Zwiększa się Twoje poczucie komfortu.
  3. zmniejszasz prawdopodobieństwo wystąpienia osteoporozy w przyszłości – ćwicząc wzmacniasz stawy. Poza tym zwiększa się gęstość Twoich kości.
  4. obniżasz poczucie zmęczenia i stresu – Twój układ hormonalny pracuje skuteczniej. Hormony stresu (adrenalina i kortyzol) usuwane są szybciej z organizmu. Pozbywasz się codziennego stresu na poziomie fizycznym.
  5. poprawiasz jakość snu oraz zmniejszasz ryzyko zespołu bezdechu sennego – wysiłek fizyczny rozładowuje  negatywne emocje, powoduje przyjemne fizyczne zmęczenie. W efekcie łatwiej zasypiasz, lepiej śpisz (nie wybudzasz się w nocy) i budzisz się wypoczęty.
  6. wpływasz na obniżenie masy ciała – jeśli systematycznie się ruszasz, to sprzyjasz redukcji Twojej tkanki tłuszczowej. Budujesz mięśnie, a to Cię zabezpiecza dodatkowo przed spadkiem masy i siły mięśniowej.
  7. zmniejszasz ryzyko cukrzycy typu II – dzięki systematycznym ćwiczeniom obniżasz swój poziom cukru we krwi i aktywnie przeciwdziałasz cukrzycy.
  8. masz lepsze samopoczucie i w efekcie pozytywne nastawienie – ruch powoduje wydzielanie endorfin (hormonów szczęścia).
  9. poprawiasz swoją odporność – ryzyko zachorowania zmniejsza się, bo Twój system immunologiczny zostaje wzmocniony.
  10. dotleniasz się – zwiększasz wydolność płuc, Twój układ oddechowy pracuje lepiej, przez co dostarczasz swojemu organizmowi większej ilości tlenu.
  11. wyglądasz i czujesz się młodziej i tak jest rzeczywiście – w Twoim ciele wydzielają się niewielkie ilości hormonu wzrostu. To działa odmładzająco na dorosły organizm i spowalnia proces starzenia. Ponadto lepiej działa Twoja wątroba, gruczoły dokrewne, Twój organizm ma lepszą gospodarkę hormonalną i enzymatyczną.
  12. dłużej żyjesz – dzięki regularnym treningom przedłużasz sobie życie, ponieważ wolne rodniki wytwarzają się wolniej.
Źródło: agatalimanowka.pl

Przejdź do strony głównej

Promocje czasowe

Hulajnoga Wyczynowa Freestyle Stunt ABEC7 100kg - niebieska

219,00 zł209,00 zł
Hulajnoga wyczynowa freestyle EVO STUNT MASTER to profesjonalna hulajnoga, przeznaczona do jazdy rekreacyjnej, jak i jazdy freestyle, street, zabawy w skate parku. Idealna dla dzieci powyżej 8 roku życia, młodzieży oraz dorosłych. Hulajnoga jest wykonana…
szt. Do koszyka
pozostało tylko do końca promocji !!

Bramka do piłki nożnej MASTER 240 x 150 x 90 cm

159,00 zł149,00 zł
Bramka do piłki nożnej Master. Idealnie nadaje się treningów w ogrodzie jak i na boisku. Konstrukcja to mocna stal. Siatka wykonana jest z najwyższej jakości mocnego polietylenu. Produkt jest bardzo lekki a zarazem stabilny. Mocna siatka i solidna konstrukcja…
szt. Do koszyka
pozostało tylko do końca promocji !!
Newsletter

Prześlij nam swój adres e-mail, a my powiadomimy Cię o nowych produktach, najlepszych cenach, promocjach i wyprzedażach. Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych do celów marketingowych
Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych na wskazany przeze mnie adres e-mail
 

Oprogramowanie sklepu shopGold.pl